マットピラティス
グループレッスン　クラス

マットピラティスではコア（体幹）を作るうえで基礎の動きを取り入れていきます。

​最大3名さま迄で行うレッスンです。​

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初心者から上級者までどなたでもご参加いただけるクラス

体験時はピラティスの基本からお伝えさせていただいていますので、

安心してご参加いただける内容です。

​男性・お子さまもご参加して頂けます。​​

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マットはこちらでご用意しております。

​もちろんご自身でマットをお持ちいただいてもOK!

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​タオル、お飲み物、動きやすい服装でクラスにご参加ください。